½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó(óÀå ¿ÀÀ¯°æ)´Â ÃÖ±Ù ÇÏÀÌÆ®Áø·Î(ÁÖ)°¡ Á¦Á¶¡¤ÆǸÅÇÏ´Â ÁÖ·ù(2°³ Á¦Ç°)¿¡¼ ÀÀ°í¹° ¹ß»ýÀ̳ª °æÀ¯ ³¿»õ°¡ ³´Ù´Â ¼ÒºñÀÚ ½Å°í µîÀÌ Á¢¼öµÊ¿¡ µû¶ó ÇÏÀÌÆ®Áø·Î(ÁÖ)°¿ø°øÀå µî¿¡ ´ëÇÑ ÇöÀåÁ¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇØ À§¹Ý»çÇ×À» Àû¹ßÇÏ°í ÇàÁ¤Ã³ºÐ µîÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø Á¡°ËÀº ÃÖ±Ù ÇÏÀÌÆ®Áø·Î(ÁÖ)°¡ ±âŸÁÖ·ùÀÎ ¡®ÇʶóÀÌÆ® ÈÄ·¹½¬¡¯¿Í ¼ÒÁÖÀÎ ¡®ÂüÀ̽½ ÈÄ·¹½¬¡¯¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ ¹®Á¦¿Í °ü·ÃÇØ ¾ð·Ð»ç¿¡ ¹ßÇ¥*ÇÑ ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ »ç½Ç°ü°è ¹× ¾ÈÀü¼º È®ÀÎ µîÀ» À§ÇØ ½Ç½ÃÇß´Ù.
* °øÁ¤»óÀÇ ÀϽÃÀû ¹®Á¦·Î Á¥»ê±ÕÀÌ Åº¼öȹ°, ´Ü¹éÁú°ú °áÇÕÇÏ¿© ÀÀ°í¹° »ý¼º
ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ½Ä¾àó´Â ÀÀ°í¹° ¹ß»ý ¿øÀÎ µî¿¡ ´ëÇØ Àü¹®°¡* ÀÚ¹®È¸ÀǸ¦ °³ÃÖÇÏ°í Á¶»ç °á°ú ÆÇ´Ü µî¿¡ Âü°íÇÏ¿´´Ù.
* ÁÖ·ù ºÐ¾ß Çаè Àü¹®°¡, ±¹¼¼Ã»(ÁÖ·ù¸éÇãÁö¿ø¼¾ÅÍ)‧³óÁøû °ü°èÀÚ µî
¨ç ¡®ÇʶóÀÌÆ® ÈÄ·¹½¬¡¯(±âŸÁÖ·ù) Á¦Ç°
½Ä¾àó ÇöÀåÁ¶»ç °á°ú ¼úÀ» ¿ë±â(ĵ)¿¡ ³Ö¾î ¹ÐºÀÇÏ´Â ÁÖÀԱ⿡ ´ëÇÑ ¼¼Ã´‧¼Òµ¶ °ü¸®°¡ ¹ÌÈí*ÇÑ Á¡ÀÌ µå·¯³µ´Ù. ±× °á°ú ÁÖ·ù ÁÖÀԱⰡ Á¥»ê±Õ**¿¡ ¿À¿°µÇ¾ú°í, Á¥»ê±ÕÀÌ Á¦Ç°¿¡ ÀÌÇàµÇ¸é¼ À¯Åë°úÁ¤ Áß Åº¼öȹ°, ´Ü¹éÁú°ú °áÇÕÇØ Á¦Ç° ³» ÀÀ°í¹°ÀÌ »ý¼ºµÈ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ.
* ¼¼Ã´‧¼Òµ¶ ½Ã ¼¼Ã´Á¦¿Í »ì±ÕÁ¦¸¦ ÇÔ²² »ç¿ëÇØ¾ß Çϳª, ƯÁ¤ÀÏ(¡®24.3.13., 3.25., 4.3., 4.17.)¿¡ »ì±ÕÁ¦ ¼ÒÁøÀ¸·Î ¼¼Ã´Á¦¸¸ »ç¿ë
** Á¥»ê±Õ(Pediococcus damnosus)Àº À§»ýÁöÇ¥±Õ, ½ÄÁßµ¶±ÕÀÌ ¾Æ´Ñ ºñº´¿ø¼º±ÕÀ¸·Î ȥŹ, ÀÀ°í¹° »ý¼º µî ÁÖ·ùÀÇ Ç°Áú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿øÀαÕÀÓ
¶ÇÇÑ Àü¹®°¡µéÀº ¼¼Ã´‧¼Òµ¶ÀÌ ¹ÌÈíÇÒ °æ¿ì Á¥»ê±Õ ¿À¿°¿¡ ÀÇÇØ ÀÀ°í¹°ÀÌ »ý¼ºµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸¾Ò´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ½Ä¾àó´Â ÇØ´ç Á¦Ç°ÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ÀÀ°í¹°ÀÌ ¹ß»ýÇÑ Á¦Ç°°ú °°Àº ³¯Â¥¿¡ »ý»êÇÑ Á¦Ç°À» ¼ö°ÅÇÏ¿© ¼º»ó, ½ÄÁßµ¶±Õ µî ±âÁØ‧±Ô°Ý °Ë»ç*¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú ¸ðµÎ ÀûÇÕÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
* °Ë»çÇ׸ñ : ¼º»ó, ¿¡Åº¿Ã, ¸Þź¿Ã, ½ÄÁßµ¶±Õ 17Á¾
Á¶»ç°á°ú¿¡ µû¶ó ½Ä¾àó´Â Á¦Á¶°úÁ¤ Áß ¼¼Ã´‧¼Òµ¶ °ü¸®°¡ ¼ÒȦÇß´ø ÇÏÀÌÆ®Áø·Î(ÁÖ)°¿ø°øÀå¿¡ ´ëÇØ 「½ÄÇ°À§»ý¹ý」 À§¹ÝÀ¸·Î ÇàÁ¤Ã³ºÐ*À» ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
* ½ÃÁ¤¸í·É ¹× °úÅÂ·á ºÎ°ú
Âü°í·Î Á¦Á¶»ç ÀÚÀ² ȸ¼ö´Â ÇöÀç(5.16.) 118¸¸Äµ(420Åæ)ÀÌ È¸¼öµÇ¾úÀ¸¸ç Ç°Áú ÀÌ»ó Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ ½Ä¾àó¿¡ Ãß°¡·Î ½Å°íµÈ »ç·Ê´Â ¾ø´Ù.
* Ãâ°í·® 200¸¸Äµ(710Åæ), ȸ¼ö°èȹ·® 124¸¸Äµ(440Åæ), ȸ¼ö·® 118¸¸Äµ(420Åæ)
¨è ¡®ÂüÀ̽½ ÈÄ·¹½¬¡¯(¼ÒÁÖ) Á¦Ç°
½Ä¾àó°¡ ¡®ÂüÀ̽½ ÈÄ·¹½¬¡¯ÀÇ ÀÌÃë(°æÀ¯) ¹ß»ý ¿øÀÎÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú, °æÀ¯ µî ´Ù¸¥ ¹°ÁúÀÌ Á¦Á¶°úÁ¤ Áß¿¡ È¥ÀԵǾúÀ» °³¿¬¼ºÀº ÀûÀº °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾú´Ù.
¶ÇÇÑ ½Å°íµÈ Á¦Ç°À» ¼ö°ÅÇÏ¿© °æÀ¯ ¼ººÐÀ» °Ë»çÇÑ °á°ú, Á¦Ç° ³»¿ë¹°¿¡¼´Â °æÀ¯ ¼ººÐÀÌ °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Ò°í, Á¦Ç° °Ñ¸é¿¡¼¸¸ °æÀ¯ ¼ººÐÀÌ °ËÃâµÇ¾ú´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ Àü¹®°¡µéÀº ¼ÒÁÖº´°ú ¶Ñ²± ÀçÁú Â÷ÀÌ·Î ¿ÏÀüÇÑ ¹ÐºÀÀÌ ¾î·Á¿ì¸ç À¯Åë‧º¸°ü Áß ¿Âµµ º¯È(½Ç¿Â¡æ³ÃÀå)¿¡ ÀÇÇÑ ±â¾Ð Â÷ÀÌ°¡ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì ¿ÜºÎÀÇ °æÀ¯ ¼ººÐÀÌ ±âÈÇÏ¿© ¶Ñ²± Æ´»õ·Î ¹Ì·® À¯ÀԵǾúÀ» °³¿¬¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸¾Ò´Ù.
¶ÇÇÑ ½Ä¾àó´Â ½Å°íµÈ Á¦Ç°ÀÇ ¾ÈÀü¼º È®ÀÎÀ» À§ÇØ °°Àº ³¯Â¥¿¡ »ý»êÇÑ ´Ù¸¥ Á¦Ç°À» ¼ö°Å¡¤°Ë»çÇÑ °á°ú ¸ðµÎ ±âÁØ‧±Ô°Ý*¿¡ ÀûÇÕÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
* °Ë»çÇ׸ñ : ¼º»ó, ¿¡Åº¿Ã, ¸Þź¿Ã, ¾Ëµ¥È÷µå
½Ä¾àó´Â ÃÖ±Ù ½ÄÇ° Á¦Á¶°øÁ¤ÀÌ ÀÚµ¿ÈµÇ°í, ¹è°ü ¼³ºñ µîÀÌ ¸¹¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ¼¼Ã´‧¼Òµ¶ °øÁ¤ÀÇ Á߿伺ÀÌ ¸Å¿ì Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù°í °Á¶Çϸé¼, ½ÄÇ° Á¦Á¶°¡°ø¾÷üµéÀÇ Ã¶ÀúÇÑ °ü¸®¸¦ ´çºÎÇß´Ù.