인천 동구보건소(소장 박중업)는 오는 8일까지 2014년도 제1기 여성건강교실 참여자 50명을 선착순으로 모집한다.
10주간 운영되는 이번 여성건강교실은 체계적 비만관리를 통해 참여자들의 체지방율을 감소시키고 건강하고 아름다운 나를 찾는 계기를 제공하고자 개인별 활동량 분석과 함께 개인 맞춤 운동, 올바른 식이요법, 행동 수정 등 다양한 프로그램으로 구성됐다.
특히, 프로그램 전ㆍ후 기초체력검사, 혈액검사, 동맥경화도검사 등을 실시해 참여자들에게 비만탈출 의지와 동기를 부여하고 심뇌혈관질환 등 성인병 예방을 위한 생활습관개선도 함께 교육을 진행한다.
신청 대상은 20세 이상 65세 미만의 동구거주 여성이며, 검사를 통해 체질량지수(BMI) 23이상, 체지방율 30%이상, 허리둘레 85cm이상인 50여명을 선발할 예정이다.
교육은 이번달 10일부터 오는 5월 15일까지 10주간 A조과 B조으로 나눠 운영되며, A조은 매주 화요일에, B조은 매주 목요일에 진행된다.
한편, 구 관계자는 “비만은 만병의 근원으로 지속적인 관리가 꼭 필요하다”며 “이번 여성건강교실뿐 아니라 지역주민들을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영해 구민 건강증진에 최선을 다하겠다”고 말했다.
신청자 모집 등 기타 자세한 사항은 동구보건소 건강증진센터(☎770-5736)로 문의하면 된다.
10주간 운영되는 이번 여성건강교실은 체계적 비만관리를 통해 참여자들의 체지방율을 감소시키고 건강하고 아름다운 나를 찾는 계기를 제공하고자 개인별 활동량 분석과 함께 개인 맞춤 운동, 올바른 식이요법, 행동 수정 등 다양한 프로그램으로 구성됐다.
특히, 프로그램 전ㆍ후 기초체력검사, 혈액검사, 동맥경화도검사 등을 실시해 참여자들에게 비만탈출 의지와 동기를 부여하고 심뇌혈관질환 등 성인병 예방을 위한 생활습관개선도 함께 교육을 진행한다.
신청 대상은 20세 이상 65세 미만의 동구거주 여성이며, 검사를 통해 체질량지수(BMI) 23이상, 체지방율 30%이상, 허리둘레 85cm이상인 50여명을 선발할 예정이다.
교육은 이번달 10일부터 오는 5월 15일까지 10주간 A조과 B조으로 나눠 운영되며, A조은 매주 화요일에, B조은 매주 목요일에 진행된다.
한편, 구 관계자는 “비만은 만병의 근원으로 지속적인 관리가 꼭 필요하다”며 “이번 여성건강교실뿐 아니라 지역주민들을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영해 구민 건강증진에 최선을 다하겠다”고 말했다.
신청자 모집 등 기타 자세한 사항은 동구보건소 건강증진센터(☎770-5736)로 문의하면 된다.
최두희 cdh4112@schooli.kr